アロマテラピーとは? 美容とアンチエイジングの知恵袋

アロマテラピーとは?

■植物の持つ芳香成分を利用した自然療法のこと■
「アロマ＝aroma」とは「芳香」「テラピー＝therapy」とは
「治療」のこと。

花屋の前を通りかかると、なんとなくホッとした気分になったり、
気分が悪いときにスゥッとする香りをかぐと、からだがシャキッと
したり・・・。そんな経験はありませんか？　
香りには、こころやからだをリラックスさせたり、リフレッシュ
させたりする力があるのです。

★社団法人日本アロマ環境協会では、アロマテラピーを以下のように定義しています。

アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う
自然療法である。アロマテラピーの目的は以下のとおりである。

1．リラクセーションやリフレッシュに役立てる。
2．美と健康を増進する。
3．身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。
4．身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す。

ホリスティックというのは、全体的な、という意味です。
現代社会で生活していく中で、人は知らず知らずのうちに多くの
ストレスにさらされます。日常的におこる様々な心身の不調は、
過度のストレスが原因になっておこることがとても多いのです。

こころとからだが密接に関係しているということは、今や疑う人は
いません。そんな乱れたこころとからだのバランスを整え、トータル
的に健康をサポートしていこうというのが、英国を中心に発展した
ホリスティックアロマテラピーの考え方です。

人は古来から、植物の持つ力をおおいに活用してきました。
薬草で傷を治したり、豊かな緑に囲まれてリフレッシュしたり。

植物には、人のこころとからだのバランスを整え、正しい方向に導
力があります。その植物の持つナチュラルな力を積極的に活用してい
こうというのが、アロマテラピーの考え方なのです。

アロマテラピーでは、香りを楽しむだけでなく、美容のためお肌に
トリートメントすることもあります。

美容と健康に役立てるのはもちろん、素敵な香りでお部屋の雰囲気を
アップさせたり、使い方によってはお掃除などのハウスキーピングに
応用することも可能なのです！

香りのある素敵な暮らしを思楽しみましょう♪

アロマテラピーとは・・・より

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