【美容とアンチエイジング/情報】乾燥肌対策


寒くなると、肌がカサカサ。鏡を見ると、白く粉を吹いたようになっていることがあります。「年なのかなあ~。」年々、お肌に油ッ毛が無くって来るような気がします。

アンチエイジングに重要ななのは、冬の乾燥肌対策です。美容ケアにつとめて、健康な美肌を維持に努めましょうわたしは、過去、いろんな肌の波を繰り返してきました。

脂性で、使える化粧品が見つからず困ったことも。でも、いまは、乾燥。特に、空気の乾燥するこの寒い冬は、乾燥肌 対策は、欠かせません。 対策方法は、いろんな方法があるでしょうが、やはり、基本となるのは、化粧品でしょう。乾燥肌 化粧品にも、たくさんの種類のものがあります。

おすすめなのが、乾燥肌用の化粧品「アクシリオ」さん。メーカーの製造者の体験を通しての商品説明には、説得力があります。 乾燥肌対策でお困りの方には、ぜひ読んで欲しい重要なポイントがあるのです。

化粧品は、あなたにとって、どれも安全なものばかりでないということです。 あなたに合った、安全で効果的な、乾燥肌用の化粧品探し。大切な基本を押さえて選びたいですね。


乾燥肌タイプ

乾燥肌に属するタイプは、角質層の働きが衰えることで、皮脂が不足し水分が少なくなっている状態をいいます。肌の表面は、角質層とよばれる細胞の層があり、その角質層の外側は通常、皮脂で覆われているのです。従って、お肌の表面は、かさつき易く、症状が進むと白い粉を吹いたような状態になったり、かゆみを伴う場合もみられます。

加齢と共に、肌に含まれる水分は減少傾向にあります。肌の角質層はとても大事な働きをしており水分を保つことの他に紫外線などの外的な刺激からお肌を守る働きをしています。肌の再生能力が失われ、老化を進めることにもなりますので、お肌の乾燥には、十分注意が必要になります。


乾燥肌の予防と対策法

乾燥肌の原因には、加齢や外的な刺激、生活習慣など様々考えられます。

代表的な要因と対処法・予防について説明します。


日常の生活習慣によるもの

私達の基本的な食生活は、便利になりつつ大きく変化しています。加工された食品や食材の豊かさによって、選択肢が広がりバランスが崩れたり、偏ったりしがちです。そのような変化は、人の健康や体質までも変え、影響を及ぼします。

お肌の細胞の生まれ変わるサイクルは、健康な人で平均28日周期といわれます。偏った食生活や睡眠など不規則な生活などが原因で肌のリズムが崩れていまい、正常なサイクルが保てなくなることによって乾燥肌になる場合が考えられます。

バランスの取れた食生活と睡眠、リズムある規則正しい生活を心がけることによって健康なお肌を保つようにしましょう。


外的要因と保湿不足によるもの

外的刺激とされるものの中に、エアコンなどの空調があげられます。冷房や暖房の使用は、日常の生活に欠かせない場合が多く、お肌の資質変化の外的要因として、避けられない場合や、気が付きにくい場合が多く、外的刺激から肌を守ることも必要です。

そのような場合、陥りやすいのが保湿不足。
現在の肌に状態をよく観察し、その状態に合ったスキンケアで丁寧に保湿し、肌の潤いをキープする必要があります。


季節ごとの肌対策

冬になると必要な肌対策が必要です。急に、寒さが増してきた日本列島です。どんなに寒い季節が嫌だとはいっても、日本で暮らしている以上、必ず、冬はやってくるのですね。夏が熱けりゃ、冬がいいといい、風が寒けりゃ、早く春が来ないなかな~、なんて、主人は、そんなことばかり言ってます。

冬というのは、寒いだけでは無く空気が乾燥しているので、私のような、少しだけ歳を取ったお姉さまには、結構、肌にこたえるのですよね~。お肌の手入れとケアが特に必要になってきます。とは、いっても夏は夏で、紫外線対策。敏感肌のわたしには、冬のみならず、一年中ケアしないとお肌が持ちません。

夜にはゆっくりとお風呂に入って体を温めて、疲れが残らないように、そして、なんと言っても、浴用剤を使って温泉風呂にすると、肌もしっとりして、乾燥した肌もリフレッシュするような感覚になります。

やっぱり、いくら高い化粧品をつかってケアしても、地肌から、乾燥しない保湿を保てるような肌の基礎を作ってあげることが乾燥肌対策のもとになるのではないでしょうか。アンチエイジングに必要な季節ごとの肌対策の知恵を磨くことをこの冬の課題にしましょう。



美容とアンチエイジング対策

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