UVケア：日焼け、紫外線対策でシミをシャットアウト
■夏の紫外線はお肌の大敵、シミのもとです。
出来てしまってからでは手遅れ、早めのケアが大切ですね。
昔は、日に焼けた小麦色の肌は健康的なイメージがありました。
でも、今では、紫外線は百害あって一理なしという程、肌にとっては大敵です。
■日焼けは、基本的に軽いやけどと同じなので、ダメージを受けた肌には、早めのケアが大切！
特に、夏の日焼けで、肌が、赤くなってヒリヒリするほどなら、まずは「氷水」につけたタオルを顔にのせて冷やすことが大事です。
これをお肌のほてりがおさまるまで何度も繰り返します。
また、日焼け後の肌は水分も油分も失われがちなので、パックや乳液など、保湿効果の高い化粧水や美溶液でお肌に充分なうるおいを与えるようにケアしましょう。
■グラフをみればお解かりのように、紫外線対策は、日差しの強い季節だけではなく、基本的には１年中必要なんです。
月ごとの紫外線量は春先から徐々に増えつづけ、5月ごろから夏場にかけて高い状態が続きます。
ちなみに一日のうちで、最も紫外線量が増加するのはAM９：００−PM４：００の時間帯とされています。
天気の良い、日中のお出かけには、日焼け止めやUVカット効果の高いファンデーションでお肌を守るようにしましょう。
出来てしまってからでは手遅れ、早めのケアが大切ですね。
昔は、日に焼けた小麦色の肌は健康的なイメージがありました。
でも、今では、紫外線は百害あって一理なしという程、肌にとっては大敵です。
■日焼けは、基本的に軽いやけどと同じなので、ダメージを受けた肌には、早めのケアが大切！
特に、夏の日焼けで、肌が、赤くなってヒリヒリするほどなら、まずは「氷水」につけたタオルを顔にのせて冷やすことが大事です。
これをお肌のほてりがおさまるまで何度も繰り返します。
また、日焼け後の肌は水分も油分も失われがちなので、パックや乳液など、保湿効果の高い化粧水や美溶液でお肌に充分なうるおいを与えるようにケアしましょう。
■グラフをみればお解かりのように、紫外線対策は、日差しの強い季節だけではなく、基本的には１年中必要なんです。
月ごとの紫外線量は春先から徐々に増えつづけ、5月ごろから夏場にかけて高い状態が続きます。
ちなみに一日のうちで、最も紫外線量が増加するのはAM９：００−PM４：００の時間帯とされています。
天気の良い、日中のお出かけには、日焼け止めやUVカット効果の高いファンデーションでお肌を守るようにしましょう。
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「アンチエイジング」に逆らい自然に歳をとること
アンチエイジングを言葉通りにとらえると「歳をとらない」ということになります。
でも、歳をとることに抵抗することは自然なことなのでしょうか？
生きている限り物理的な年齢は、誰一人例外なく増えていくものです。
本来歳を重ねることは、とても素敵なことなのだと思います。
アンチエイジングという時、多くの人は、まず顔のしわや体といった外見に目を向けます。
体が年齢と共に衰えていくこと、その衰えが最小限に留められる事には越したことは無いけれど、しかし、体の衰えは仕方がないことです。
日頃から、あまりにもそのことだけに一喜一憂しなくてもいいのではないでしょうか？
そんな時、歳を重ねることの意味をいちど考えてみるのもいいかもしれません。
確かに、お肌の調子がいい時は、いつもよりいい気分になるし、積極的にもなれます。
でも、あまり外見ばかりに気にせず、最低限身なりをきちんとしておけば、その程度でいいのではないのでしょうか？
重要だと思えることは、外見を綺麗に飾るのは、本来の目的ではなく、内面の精神的なものを年齢相応に充実させるための手段の一つと考えれば、アンチエイジングという意味も深くなるようなきがします。
様々な、アンチエイジング効果を謳った商品が巷に氾濫していますが、あまり囚われすぎず自分の好きなことをしていれば、内面から溢れ出る若々しさが、物理的な年齢からくるお肌や体の衰えを十分がバーしてくれるのではないかと思います。
歳をとることに逆らう「アンチエイジング」という言葉に、逆らい自然に従うことから、「アンチエイジング」の結果を導き出す方法が、必要なのだと思います。
「歳を重ねることは、素敵なこと」だと思います。
でも、歳をとることに抵抗することは自然なことなのでしょうか？
生きている限り物理的な年齢は、誰一人例外なく増えていくものです。
本来歳を重ねることは、とても素敵なことなのだと思います。
アンチエイジングという時、多くの人は、まず顔のしわや体といった外見に目を向けます。
体が年齢と共に衰えていくこと、その衰えが最小限に留められる事には越したことは無いけれど、しかし、体の衰えは仕方がないことです。
日頃から、あまりにもそのことだけに一喜一憂しなくてもいいのではないでしょうか？
そんな時、歳を重ねることの意味をいちど考えてみるのもいいかもしれません。
確かに、お肌の調子がいい時は、いつもよりいい気分になるし、積極的にもなれます。
でも、あまり外見ばかりに気にせず、最低限身なりをきちんとしておけば、その程度でいいのではないのでしょうか？
重要だと思えることは、外見を綺麗に飾るのは、本来の目的ではなく、内面の精神的なものを年齢相応に充実させるための手段の一つと考えれば、アンチエイジングという意味も深くなるようなきがします。
様々な、アンチエイジング効果を謳った商品が巷に氾濫していますが、あまり囚われすぎず自分の好きなことをしていれば、内面から溢れ出る若々しさが、物理的な年齢からくるお肌や体の衰えを十分がバーしてくれるのではないかと思います。
歳をとることに逆らう「アンチエイジング」という言葉に、逆らい自然に従うことから、「アンチエイジング」の結果を導き出す方法が、必要なのだと思います。
「歳を重ねることは、素敵なこと」だと思います。
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日光湿疹（光線過敏症）の原因と対処法
最近よく聞く言葉に、『日光湿疹』があります。
●日光湿疹とは
日光湿疹とは、光線過敏症のことで、紫外線に対して過敏に反応するためによって発症する湿疹やじんましんのことをいいます。
日光湿疹には、日光が肌に当たることが、直接原因になる場合の他、内服していた薬の薬剤の成分の特定物質が、日光を肌に受けることによって化学変化を起こしアレルギー反応を起こすことによって発症する間接原因があげられます。
体質によるものが多く、肌が弱い、また体内でステロイドホルモンを分泌する力が弱い等の理由があげられます。
●症状を抑える対策について
まず、原因を特定できない場合、また、症状が重い場合は直ぐ専門医を受診しましょう。
光線過敏症の治療・予防の基本は、日光（光線）の照射を避けるよう工夫することです。
病院での診察では、光線過敏症の原因と原因物質（アレルゲン）の特定を行うためテスト診断を行います。
光過敏症薬疹や光接触皮膚炎の原因物質を特定し、特定物質を出来る限り除去する必要があるからです。
症状を抑えるには、抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤の服用、場合によってはステロイドの外用薬を併用したりもします。
●日光湿疹とは
日光湿疹とは、光線過敏症のことで、紫外線に対して過敏に反応するためによって発症する湿疹やじんましんのことをいいます。
日光湿疹には、日光が肌に当たることが、直接原因になる場合の他、内服していた薬の薬剤の成分の特定物質が、日光を肌に受けることによって化学変化を起こしアレルギー反応を起こすことによって発症する間接原因があげられます。
体質によるものが多く、肌が弱い、また体内でステロイドホルモンを分泌する力が弱い等の理由があげられます。
●症状を抑える対策について
まず、原因を特定できない場合、また、症状が重い場合は直ぐ専門医を受診しましょう。
光線過敏症の治療・予防の基本は、日光（光線）の照射を避けるよう工夫することです。
病院での診察では、光線過敏症の原因と原因物質（アレルゲン）の特定を行うためテスト診断を行います。
光過敏症薬疹や光接触皮膚炎の原因物質を特定し、特定物質を出来る限り除去する必要があるからです。
症状を抑えるには、抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤の服用、場合によってはステロイドの外用薬を併用したりもします。
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コエンザイムＱ１０って覚えてますか？
■以前、コエンザイムという言葉が、
一時期、脚光を浴びていましたが、最近は、あま聞かなくなったような気がします。
たまたま、古いスクラップを整理していたら、コエンザイムについての記事が載っていたので、ご紹介したいと思います。
■「コエンザイム」とは、酵素の働きを助ける補酵素のことで、生物に欠かせない物質を合成することに関わる成分とされます。
今のところ見つかっている十数種類のコエンザイムのうち、よく知られているのが、コエンザイムQ10です。
雑誌やテレビで、アンチエイジングに効果的という話をよく耳にしましたが、基本的には、ビタミンの仲間で人間の体内から直接生成される成分なのです。
しかし、加齢とともに、食事によってのコエンザイムＱ１０の体内合成が追いつかず減少していくため、「細胞の老化」を招くことになるのです。
コエンザイムＱ１０の減少は、細胞の老化を招き、退いては身体全体の老化を招くとさえいわれています。
■特に最も期待されている人気の理由に一つに「抗酸化作用」が上げられます。
この理由が、アンチエイジングビタミンと呼ばれる所以です。
抗酸化作用とは、活性化酸素による身体の錆びつき（酸化）から身を守る働きのこと働きのことです。
体内に活性酸素が増えると、体の正常な機能を低下させ、老化や動脈硬化、糖尿病、高脂血症、肝臓の機能の低下、生活習慣病の発症、ガンの発生率の上昇などさまざまな病気の要因となります。
コエンザイムＱ１０の効果は、実際に多くに分野で確認されています。
その他にも、肥満や慢性疲労、心臓機能の改善、二日酔い、風邪、歯周病や、脳細胞を活性化し、集中力を高めたりと多くの効果が認められています。
この際に、加齢とともにアンチエイジング対策として減少するコエンザイムＱ１０をもう一度見直して、サプリなどで補強するとよいかも知れません。
一時期、脚光を浴びていましたが、最近は、あま聞かなくなったような気がします。
たまたま、古いスクラップを整理していたら、コエンザイムについての記事が載っていたので、ご紹介したいと思います。
■「コエンザイム」とは、酵素の働きを助ける補酵素のことで、生物に欠かせない物質を合成することに関わる成分とされます。
今のところ見つかっている十数種類のコエンザイムのうち、よく知られているのが、コエンザイムQ10です。
雑誌やテレビで、アンチエイジングに効果的という話をよく耳にしましたが、基本的には、ビタミンの仲間で人間の体内から直接生成される成分なのです。
しかし、加齢とともに、食事によってのコエンザイムＱ１０の体内合成が追いつかず減少していくため、「細胞の老化」を招くことになるのです。
コエンザイムＱ１０の減少は、細胞の老化を招き、退いては身体全体の老化を招くとさえいわれています。
■特に最も期待されている人気の理由に一つに「抗酸化作用」が上げられます。
この理由が、アンチエイジングビタミンと呼ばれる所以です。
抗酸化作用とは、活性化酸素による身体の錆びつき（酸化）から身を守る働きのこと働きのことです。
体内に活性酸素が増えると、体の正常な機能を低下させ、老化や動脈硬化、糖尿病、高脂血症、肝臓の機能の低下、生活習慣病の発症、ガンの発生率の上昇などさまざまな病気の要因となります。
コエンザイムＱ１０の効果は、実際に多くに分野で確認されています。
その他にも、肥満や慢性疲労、心臓機能の改善、二日酔い、風邪、歯周病や、脳細胞を活性化し、集中力を高めたりと多くの効果が認められています。
この際に、加齢とともにアンチエイジング対策として減少するコエンザイムＱ１０をもう一度見直して、サプリなどで補強するとよいかも知れません。
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わきが治療にボトックス注射
ボトックス注射でわきが治療もできる
ボトックス注射といえば、シワを無くす治療で知られていますが、
わきがや多汗症の治療においても効果がある事を御存知でしたか？
わきがの原因となっているのは、「アポクリン汗腺」と呼ばれる部分から出る汗の一種で、そこから出る汗が、空気に触れることによってあの特有の臭いを放ちます。
体質だから仕方がないと諦めている方もいらっしゃるかもしれませんが、一般的な外科療法としては、アポクリン汗腺の除去する手術があります。
しかし、ボトックス注射によってこのわきが治療にも、、軽度〜中度の場合、アポクリン汗腺からの汗の分泌を抑制することで効果を得られるというのです。
また、多汗症についても、ボトックス注射をすると、汗を送り出す筋肉の動きを、止めることが可能です。そのボトックス注射によって多汗症の症状を、改善することができるようです。
要するに、トックス注射によって自律神経の発汗命令が抑えられ、汗の量を抑制することが可能となります。
治療は、気軽に受けることが出来、治療時間も非常に短時間です。
しかし、根本治療ではなくその効果の持続性は、6ヶ月程度といわれています。
ボトックス注射といえば、シワを無くす治療で知られていますが、
わきがや多汗症の治療においても効果がある事を御存知でしたか？
わきがの原因となっているのは、「アポクリン汗腺」と呼ばれる部分から出る汗の一種で、そこから出る汗が、空気に触れることによってあの特有の臭いを放ちます。
体質だから仕方がないと諦めている方もいらっしゃるかもしれませんが、一般的な外科療法としては、アポクリン汗腺の除去する手術があります。
しかし、ボトックス注射によってこのわきが治療にも、、軽度〜中度の場合、アポクリン汗腺からの汗の分泌を抑制することで効果を得られるというのです。
また、多汗症についても、ボトックス注射をすると、汗を送り出す筋肉の動きを、止めることが可能です。そのボトックス注射によって多汗症の症状を、改善することができるようです。
要するに、トックス注射によって自律神経の発汗命令が抑えられ、汗の量を抑制することが可能となります。
治療は、気軽に受けることが出来、治療時間も非常に短時間です。
しかし、根本治療ではなくその効果の持続性は、6ヶ月程度といわれています。
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